Nutrição e Saúde

A busca por uma vida saudável

Boa alimentação e atividades físicas regulares são elementos necessários para a conquista de uma vida com mais saúde. Comer bem e fazer exercícios físicos são ações que ajudam o corpo a...

Dieta x Reeducação alimentar

Uma dieta pode levar ao emagrecimento. Porém, se os antigos hábitos alimentares não saudáveis forem retomados em seguida, todos os resultados podem ser perdidos e os esforços terão sido inúteis. Nesse...

Gravidez saudável

Durante a gravidez, o organismo da mulher passa por diversas alterações, por isso as necessidades nutricionais da gestante precisam receber atenção especial. Além da saúde do bebê, a nutrição saudável durante...